Jallabina Workout

JALLABINA? ist ein Tanz-Workout, das alle Arten von orientalischer Musik und Tanzstilen mit Fitness verbindet. Es werden Bewegungen aus der Kultur des Nahen Ostens wie Bauchtanz, Dabke und Khaleeji vereint und daraus ein einfaches und effektives Workout entwickelt, welches sowohl erfahrenen T?nzern als auch Anf?ngern gro?en Spa? macht.

Innerhalb der nah?stlichen Tanzstile gibt es eine gro?e Vielfalt. Einige Stile bestehen aus Sprüngen und Bewegungen, die sich hervorragend für ein Kardiotraining eignen, w?hrend andere langsamer sind und sich auf Muskelarbeit, Flexibilit?t und Geschmeidigkeit konzentrieren. Kombiniert mit Fitness ist JALLABINA? ein sehr ausgewogenes Training, das fast alle Muskelgruppen des K?rpers anspricht.

Bei diesem Kurs wird die Bewegung und die Verbesserung der k?rperlichen Fitness mit ganz viel Spa? und Urlaubsfeeling in Einklang gebracht.

Weitere Informationen finden Sie im Intranet.